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El arbol del Benjuí era muy apreciado en la antigüedad donde se utilizaba su resina para aromatizar colonias, perfumes, cremas y pomadas. Este árbol se caracteriza por poseer un color verde pálido y llega hasta los seis metros de altura. Se pueden observar en primavera, unas pequeñas flores blancas cuyos centros adornan frutos verdosos. En algunos casos, la resina se utiliza para realizar inciensos, que suponen un cualidad "ahuyenta espíritus malignos", junto con las propiedades sedantes, que suelen tranquilizar el ambiente.

La goma o la tintura de este árbol tienen propiedades antisépticas y conservantes, aunque por su aroma se utiliza con mayor frecuencia la tintura.

Suelen utilizarse para mascaras faciales, astringentes, tónicos, hidratantes, y cremas limpiadoras.

Otra de sus propiedades, resalta en el aparato circulatorio, estimulando el torrente sanguíneo, junto con otros líquidos del cuerpo. Ayuda a eliminar y a expectorar las mucosas y las flemas, a prevenir los resfriados, asma, gripes, enfisemas, bronquitis y demás enfermedades del orden respiratorio.

En cuanto al tracto urinario, el Benjui, colabora con la eliminación de toxinas por medio de la micción. Es diurético, y se utiliza para tratar cistitis, y trastornos similares.

En afonías, dolores de garganta o faringitis, se utiliza el Benjui para reducir las molestias que ocasionan.

Las propiedades mas destacables del Benjui, son: expectorante, antifungico, cicatrizante, estimulante circulatorio, calmante y antiséptico.

Se utiliza en forma de tintura, bajo consentimiento medico, de tres a diez gramos por día.

Se puede utilizar externamente, para tratar heridas, acné y demás, en lociones, cremas o pomadas.

El Apio es una planta que ofrece diferentes propiedades curativas. Diferentes sustancias que lo componen como el salinero, limoneno y asparagina, hacen que el Apio, sea eficiente para tratamientos contra la obesidad. por este motivo es ideal también para controlar el peso y para realizar dietas para adelgazar. Gracias a su característica como diurético, elimina el exceso de líquidos, y con esto controla la tensión arterial también. Tiene cualidad saciante, esto es, que regula el apetito. El Apio es depurativo, logra eliminar las toxinas que se encuentran en el organismo. Entre otras propiedades, el Apio disminuye el colesterol en sangre, beneficia el sistema cardiovascular incrementando la circulación, elimina el ácido úrico, es sedante y tranquilizante y es remineralizante. Gracias al contenido alto de fibras que tiene el Apio, funciona también como laxante. Realizar una receta de te, para adelgazar y aprovechar las propiedades del Apio en su totalidad, es muy sencillo, necesitara:

1. 1 Apio entero
2. 2 litros de agua

Procedimiento:

1. Corte y lave la base de un Apio entero.
2. Colquelo en una cacerola con los dos litros de agua.
3. El agua debe reducirse a la mitad, cuando lo cocine.
4. El apio que cocina en el agua, puede utilizarlo para consumirlo en otras preparaciones.

Debe ingerir el te de Apio, durante el día, frío o caliente, en el plazo de 15 días corridos aproximadamente.

Sabemos lo molesto que es, no conciliar el sueño por las noches. A veces esto sucede, por algún inconveniente en nuestra vida personal, o simplemente porque estamos ansiosos ante alguna situación novedosa. Existen muchas drogas farmacologicas (clonazepam, lorazepan, entre otras) en el mercado, que funcionan como ansiolíticos, pero que también como toda droga generan adicción, y nos presentan a menudo efectos adversos como: pesadez, lentitud mental al despertar y concentración disminuida.

Existe una hierba llamada Valeriana, que se utiliza en personas que sufren de imsomnio de leve a moderado. En Occidente, se utiliza con eficacia, en tratamientos contra el nerviosismo y la ansiedad. Disminuye de sobremanera el estrés y constituye el sueño reparador. Puede presentar rara vez, efectos como tarstornos gastrointestinales o migrañas, pero sabemos que no corremos el riesgo de sufrir dependencia, pérdida de la memoria, aplanamiento afectivo o mareos, trastornos que si producen los medicamentos. Como es conocida mundialmente la Valeriana por sus propiedades relajantes, puede encontrársele para consumirla, en cápsulas o en gotas. Igualmente, si usted desea realizar una infusión, puede prepararla sin lugar a dudas, siendo el efecto esperado idéntico. Recomendamos de todas maneras, que al realizar un tratamiento con Valeriana, tenga en cuenta que no puede consumirse alcohol ni medicamentos, junto con la hierba. Cualquier duda que tenga, siempre es bienvenida, una consulta con un especialista. Puede utilizarlo con otras hierbas como el tilo, lúpulo, melisa y pasiflora.

Infusión

Ingredientes

1. 1 litro de agua
2. 8 a 12 gramos de raices secas de Valeriana

• Hierva el agua y agregele las raices.
• Deje reposar de 10 a 15 minutos aproximadamente.
• Luego filtre.
• Consuma una taza, preferentemente 30 minutos antes de acostarse .

Su nombre científico es Passiflora Caerulea, de la familia de las pasifloráceas, es originaria de Bolivia, Paraguay, Argentina y Brasil. Crece rápidamente, en forma de enredadera, principalmente en las orillas del rio Paraná. Es conocida también con varios seudónimos, tales como: Clavos de Cristo, Maracuyá, Granadilla, y Pasionaria Azul, entre otras y existen diferentes especies, las cuales ya se han nombrado alrededor de 525. Los frutos de alguna de sus clases pueden consumirse, regalando un excelente aroma y un delicado sabor al paladar. Se utiliza en forma terapéutica y para elaborar platos y postres. En Brasil una famosa bebida tropical, "Maracuyá", es realizada con el jugo del fruto de esta hierba. La porción que se utiliza con fines curativos, son las hojas y las flores.

Puede utilizarse como analgésico, antibacteriano, repelente de insectos, sedante, contra el insomnio y antiespasmódico. Es utilizado también para regularizar disturbios de la menopausia, calmante de la tos y del asma.

Puede consumirla y realizar infusiones o tinturas en base de Pasionaria, según sea su necesidad.

Infusion

Ingredientes

1. 2 cucharadas de hierba por taza
2. Agua

• Hervir el agua y agregarle la hierba.
• Colocarle una tapa y dejar reposar diez minutos.
• Luego filtre.

Para combatir el insomnio, consumir preferentemente, una taza de esta infusión antes de acostarse. Para afecciones respiratorias, tos o asma, o para utilizarlo como antiespasmódico ingerir dos tazas por día, si lo desea puede agregarle miel.

Tintura

Ingredientes

1. Alcohol al 70 %.
2. 200 gramos de hierba.

• En un frasco, colocar la hierba y el alcohol.
• Agite enérgicamente el frasco. Dejar en reposo siete días, agitándolo una vez al día.
• Luego debe filtrarlo y colocarlo en un frasco.
• Guárdelo al abrigo de la luz.

Esta tintura se utiliza para afecciones del tipo nerviosas, colocando 30 gotas de tintura, en un vaso de agua, y consumiéndolo por las noches.

Este remedio es un complemento ideal para reducir el sobrepeso. Ya que disminuye la ansiedad por la comida, esas ganas incontenibles por comer

Ingredientes.

• 1 cucharadita de flores de lúpulo.
• ½ vaso de agua

Preparación.

Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, colar.

Uso.

Tomarla cuando se sienta la ansiedad. Pero no más de 2 o 3 trazas al día.