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Originaria de America del Sur, Argentina, Uruguay y el sur de Brasil. La Concorosa pertenece a la familia de las Celasteraceae y se conoce también por Concorosa, Molle Espinoso o Maiteno. Crece en climas subtropicales o templados, y puede llegar hasta los cinco metros de altura. Esta planta es muy resistente a las plagas o enfermedades propias de las hierbas. Se utiliza la corteza, las hojas y las raíces para aprovechar sus propiedades curativas.

Una de las propiedades mas importantes de la Congorosa, es actuar como un potente antiacido, su extracto acuoso, neutraliza los ácidos gástricos. Por este motivo se utiliza también como antiespasmódica, para controlar las contracciones estomacales.

Se utilizan sus propiedades medicinales para tratar problemas bronquiales, asma y bronquitis. Para reducir calambres, esta hierba puede utilizarse con efectivos resultados.

La Congorosa, tiene facultades diuréticas, antisépticas, afrodisíacas, antipeptidas, bactericidas y analgésicas

Desde el año 1970, se estudia esta planta para tratar problemas de cáncer y como balsámico anti tumoral. En algunas mujeres se utiliza esta planta para reducir la fertilidad.

Su uso no esta recomendado en mujeres embarazadas, niños o etapa de lactancia. De todas maneras, cualquier duda que tenga sobre el uso o limitaciones de la planta debe consultarlo con su medico de cabecera.

Para realizar un infusión de la hierba necesitara:

1. 4 cucharadas de hierba
2. 1 litro de agua

Debe hervir durante tres minutos, la hierba y el agua. Luego filtre y consuma tres tazas por día.

El arbol del Benjuí era muy apreciado en la antigüedad donde se utilizaba su resina para aromatizar colonias, perfumes, cremas y pomadas. Este árbol se caracteriza por poseer un color verde pálido y llega hasta los seis metros de altura. Se pueden observar en primavera, unas pequeñas flores blancas cuyos centros adornan frutos verdosos. En algunos casos, la resina se utiliza para realizar inciensos, que suponen un cualidad "ahuyenta espíritus malignos", junto con las propiedades sedantes, que suelen tranquilizar el ambiente.

La goma o la tintura de este árbol tienen propiedades antisépticas y conservantes, aunque por su aroma se utiliza con mayor frecuencia la tintura.

Suelen utilizarse para mascaras faciales, astringentes, tónicos, hidratantes, y cremas limpiadoras.

Otra de sus propiedades, resalta en el aparato circulatorio, estimulando el torrente sanguíneo, junto con otros líquidos del cuerpo. Ayuda a eliminar y a expectorar las mucosas y las flemas, a prevenir los resfriados, asma, gripes, enfisemas, bronquitis y demás enfermedades del orden respiratorio.

En cuanto al tracto urinario, el Benjui, colabora con la eliminación de toxinas por medio de la micción. Es diurético, y se utiliza para tratar cistitis, y trastornos similares.

En afonías, dolores de garganta o faringitis, se utiliza el Benjui para reducir las molestias que ocasionan.

Las propiedades mas destacables del Benjui, son: expectorante, antifungico, cicatrizante, estimulante circulatorio, calmante y antiséptico.

Se utiliza en forma de tintura, bajo consentimiento medico, de tres a diez gramos por día.

Se puede utilizar externamente, para tratar heridas, acné y demás, en lociones, cremas o pomadas.

La Ortiga es una planta silvestre que aportó a la medicina y a la cosmética grandes utilidades. Es una hierba que se utiliza también en el arte culinario, sobre todo en ensaladas frescas, de lechugas, cebollas o tomates. A la sopa, estofados y salsas les da un sabor extraordinario.

Entre las aplicaciones medicinales se pueden destacar su uso contra afecciones cutáneas, asma, flujo, hemorragia nasal, metrorragia, diarrea, catarros, faringitis, laringitis, anemia, hemoptisis, sangre en la orina, tuberculosis y urticaria. También cumple sus extraordinarias funciones en el tratamiento contra diabetes, malaria y reumatismo.

En especial, se utiliza por el beneficio diurético que presenta, incrementa el buen funcionamiento de los riñones, mantiene el sistema circulatorio, los pulmones, los intestinos, páncreas, vesícula biliar, el estomago, y tiene calidad depurativa. Para problemas de las glándulas tiroides, aligera quemazón de ulceras externas, tiene propiedades reconstituyentes de tejidos, provoca el incremento de leche materna, es anti-arteriosclerotica y combate la ictericia.

En las mujeres, esta recomendado en casos de hemorragias fuera del ciclo menstrual, dismenorrea, menstruaciones difíciles y dolorosas, hemofilia y trastornos de la menopausia. Una hierba que presenta una cantidad de beneficios, los que se pueden utilizar para enfrentar una variedad de molestias y dolores.

Existen diferentes formas de preparar infusiones y utilizar esta hierba:

Para estimular el aparato digestivo: Utilice dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Ingiera la infusión, tres veces al día, preferentemente antes de las comidas.

Para utilizarla como astringente: Utilice una porción de raíz seca en una taza de agua. Ingiera tres veces al día.

Para el tratamiento contra la anemia: Realizar en caldo con diferentes verduras y ortiga. En el lapso de tres a seis semanas, notara la diferencia.

Para utilizarla como antirreumática, depurativo o diurética: Hierva durante diez minutos la raíz seca de una ortiga. Ingiera la infusión tres veces al día.

El Marrubio, es una planta muy común en España y la península Ibérica. Crece muy fácil en forma de matas. Una de las propiedades que podemos resaltar es que se utiliza para trastornos del tipo digestivo, depurando los intestinos. Por este motivo es ideal para acompañar en dietas para adelgazar. Estimula el hígado perezoso, y con esto el buen funcionamiento del mismo.

También posee propiedades diuréticas, limpiando las vías urinarias. Es aliado de los bronquios, ayudando a expectorar la flema, de pulmones y garganta, contra resfríos, tos rebelde y congestión nasal.

De todas maneras, debe tener en cuenta, algunas de las contraindicaciones que puede ocasionar, si es que va a comenzar un tratamiento con el Marrubio, como bajar el nivel de azúcar en sangre, disminuir la presión sanguínea y anormalizar los ritmos cardiacos.

Puede preparar una infusión de Marrubio de la siguiente manera:

Ingredientes

1. 4 cucharaditas de Marrubio.
2. 1 litro de agua.

• Colocar el Marrubio con el litro de agua y llevar al fuego.
• Deje que hierva quince minutos y luego deje reposar cinco.
• Fíltrelo, y puede agregarle azúcar o miel, de acuerdo a su gusto.
• Ingiera tres tazas al día, antes o después de las comidas.

Su nombre científico es Passiflora Caerulea, de la familia de las pasifloráceas, es originaria de Bolivia, Paraguay, Argentina y Brasil. Crece rápidamente, en forma de enredadera, principalmente en las orillas del rio Paraná. Es conocida también con varios seudónimos, tales como: Clavos de Cristo, Maracuyá, Granadilla, y Pasionaria Azul, entre otras y existen diferentes especies, las cuales ya se han nombrado alrededor de 525. Los frutos de alguna de sus clases pueden consumirse, regalando un excelente aroma y un delicado sabor al paladar. Se utiliza en forma terapéutica y para elaborar platos y postres. En Brasil una famosa bebida tropical, "Maracuyá", es realizada con el jugo del fruto de esta hierba. La porción que se utiliza con fines curativos, son las hojas y las flores.

Puede utilizarse como analgésico, antibacteriano, repelente de insectos, sedante, contra el insomnio y antiespasmódico. Es utilizado también para regularizar disturbios de la menopausia, calmante de la tos y del asma.

Puede consumirla y realizar infusiones o tinturas en base de Pasionaria, según sea su necesidad.

Infusion

Ingredientes

1. 2 cucharadas de hierba por taza
2. Agua

• Hervir el agua y agregarle la hierba.
• Colocarle una tapa y dejar reposar diez minutos.
• Luego filtre.

Para combatir el insomnio, consumir preferentemente, una taza de esta infusión antes de acostarse. Para afecciones respiratorias, tos o asma, o para utilizarlo como antiespasmódico ingerir dos tazas por día, si lo desea puede agregarle miel.

Tintura

Ingredientes

1. Alcohol al 70 %.
2. 200 gramos de hierba.

• En un frasco, colocar la hierba y el alcohol.
• Agite enérgicamente el frasco. Dejar en reposo siete días, agitándolo una vez al día.
• Luego debe filtrarlo y colocarlo en un frasco.
• Guárdelo al abrigo de la luz.

Esta tintura se utiliza para afecciones del tipo nerviosas, colocando 30 gotas de tintura, en un vaso de agua, y consumiéndolo por las noches.

Su nombre hace alusión a una palabra que proviene de la lengua mapuche, "chaña", que significa desnudarse, y se refiere a la particularidad que tiene la corteza de desprenderse fácilmente del tronco. Al tronco lo define un color blanco-amarillento. El chañar posee un fruto comestible, del tamaño similar a una aceituna, poderosamente dulce y aromático, que hace que el paladar sienta su aspereza. En la provincia de Atacama, Chile, se la encuentra con frecuencia, porque sus ramas poseen espinas en los extremos, entonces son utilizadas para cercar terrenos. Las propiedades de la corteza, se encuentran favorables a todo lo que se refiera al sistema respiratorio y enfermedades pulmonares. Es completamente útil, para calmar resfríos, combatir la gripe, reducir la tos, la bronquitis, la influenza y los catarros. Del fruto, se utiliza la cascara, para obtener ayuda expectorante, emolientes y diuréticas.

Realizar una infusión

Ingredientes

1. 1 litro de agua
2. 20 gramos de corteza

• Coloque el agua en una cacerola junto con la corteza y lleve al fuego.

• Deje que hierva 3 minutos aproximadamente y retire.

• Puede agregarle si desea miel y jugo de limón.

• Ingerir una taza antes de acostarse preferentemente caliente, y durante el día, puede tomar 1 o 2 frías, lo que sea necesario, hasta sentir mejoría.

Hace miles de años, el ajo es utilizado por las personas para combatir o tratar enfermedades. Es una planta que alcanza los 30 o 40 cm de altura, con flores y hojas pequeñas. Su bulbo, es lo que actualmente se consume , y se utiliza para las comidas o para la medicina.

Podemos nombrar algunas propiedades destacables del ajo, entre ellas: actúa como antioxidante, anticoagulante, combate hongos, virus y bacterias, y reduce el colesterol. Tiene propiedades depurativas, antisépticas y antiinflamatorias. Para que cada una de las propiedades terapeúticas tengan su efecto, el ajo se consume de manera diferente. Por ejemplo, si usted desea consumirlo como antioxidante, para combatir virus o bacterias, el ajo debe consumirse crudo, es decir, sin cocinarlo, porque de esta manera la sustancia propia del efecto sanador, la alicina, es destruida y por ende, no se produce el efecto deseado. Entonces, para que actue en concordancia con esta necesidad, debe consumirlo machacado, o cortado, rápidamente para que la alicina provoque el efecto, ya que dura pocos minutos en contacto con el oxígeno. Para reducir el colesterol, el ajo debe ser consumido diariamente de cualquier forma, 3 a 10 dientes por día. También ayuda como expectorante, contra el asma y las bronquitis, para esto, debe ser cosumido en forma de infusión. Sin embargo, para aprovechar sus propiedades antibióticas, debe consumirselo crudo también . A las comidas, le otorga un sabor exquisito y puede usársele para condimentar ensaladas, pastas y carnes. Podemos igualmente resaltar, que mas allá de las propiedades curativas que nos otorga el ajo, su olor caractersitico suele impregnarnos la piel y nuestro aliento. En estos casos, podría ayudar masticar algunas hojas de perejil, que coopera reduciciendo el olor.

Como preparar una infusión

Ingredientes

1. 1 diente de ajo
2. 1/2 litro de leche

1. Triture el ajo, y hiervalo con la leche 15 minutos aproximadamente.
2. Luego se cuela, y puede endulzarse si es que desea.
3. Tome 3 tazas al día.